آموزشی

تکنیک در سنگنوردی سنگ‌نوردی به‌عنوان یک ورزش قدرتی-فنی تعریف می‌شود. و تکنیک یکی از مهم‌ترین فاکتورهایی است که باید بر ... ادامه مطلب

فلسفه تمرین در بسیاری از کشورها، فلسفه‌ی تمرین سال‌ها بر روی تقویت فیزیکی بوده است. اما در کشورهای دیگری مانند ... ادامه مطلب

بازی و تمرین در بسیاری از موارد، سنگ‌نوردی بین دو جنبه‌ی متضاد یعنی بازی و تمرین تقسیم می‌شود. بازی بیشتر ... ادامه مطلب